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Distracciones en tiempos pandémicos

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Los tiempos pandémicos hacen que nuestro ánimo pueda decaer más de lo común. A todos nos está pasando, es más difícil concentrarse y a veces parece que faltan las razones para sentirse bien consigo mismo. Por suerte, muchas veces esto se puede llegar a arreglar distrayendo la mente temporalmente y, qué mejor manera de hacerlo que con una serie que te divierta, te haga reír y te ponga de buen humor. Dejamos aquí tres breves reseñas de series que van a mejorar tu semana. Parks and Recreation Parks and Recreation es una serie creada por Michael Schur y Greg Daniels,...

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¿Principio del fin?

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Durante los meses anteriores, cientos de países han comenzado con campañas de vacunación masivas, lo que ha alzado la esperanza de muchísimas personas. ¿Podrá acaso ser este el ansiado principio del fin? Según datos recientes, México ha alcanzado ya las 10 millones de personas vacunadas con al menos una dosis. Si bien aún falta bastante para que se logre el ansiado 70% que podría significar una inmunidad de rebaño, saber que la gran mayoría de los adultos mayores ya cuentan con una vacuna, sin duda causa una tranquilidad en muchos de nosotros. El problema más grande que enfrentamos actualmente son...

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¿Qué significa tener una dieta balanceada?

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Una dieta balanceada es el pilar fundamental de una vida sana. Incorporar todos sus elementos te traerá elementos muy benéficos tanto a corto como a largo plazo, desde la salud física y mental hasta un bienestar contigo y con tu propio cuerpo, pero, ¿qué significa tener una dieta balanceada? El factor principal para considerar que una dieta es balanceada, es que incorpore las cantidades adecuadas de todos los nutrientes esenciales, con el fin de cubrir las necesidades vitales al mismo tiempo que mantiene tu salud. Según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, hay cinco...

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Tips indispensables para poder viajar por Europa sin gastar mucho dinero

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Viajar por Europa ha llegado a ser el sueño de muchas personas. ¿Quién no se ha preguntado cómo sería caminar por los Campos Elíseos de París, tomarse unas cañas en Madrid, pasear por los canales de Ámsterdam o relajarse en los paisajes de la Toscana italiana?  Si uno voltea a ver los precios que un viaje así representa, se puede decaer pensando que no es posible pagarlo… pero, en realidad existen muchas formas de hacerlo mucho más barato de lo que uno imaginaría. Aquí hay algunos tips para tener un viaje europeo de la forma más económica posible: Busca descuentos...

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¡7 datos de la gastronomía mexicana que de seguro no sabías!

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La gastronomía mexicana es una de las más populares y emblemáticas del mundo. Considerada por muchos como una de las mejores del mundo, aquí hay algunos datos sobre la comida mexicana que quizás no conocías: -Es considerada Patrimonio Cultural de la Humanidad. Desde 2010, la UNESCO lo declaró de esta forma, ya que juega un papel fundamental en la exposición cultural de nuestro país. -Existen 64 variedades de chile diferentes en México. Además, México es el segundo exportador mundial de la planta y, en promedio, cada mexicano consume 19 kilos de chile al año, casi el 25% de lo que...

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