MÜI Interesante

¿Principio del fin?

Laura ODogherty covid health mexico pandemia salud trabajo turismo vacunas viajar viaje

Durante los meses anteriores, cientos de países han comenzado con campañas de vacunación masivas, lo que ha alzado la esperanza de muchísimas personas. ¿Podrá acaso ser este el ansiado principio del fin? Según datos recientes, México ha alcanzado ya las 10 millones de personas vacunadas con al menos una dosis. Si bien aún falta bastante para que se logre el ansiado 70% que podría significar una inmunidad de rebaño, saber que la gran mayoría de los adultos mayores ya cuentan con una vacuna, sin duda causa una tranquilidad en muchos de nosotros. El problema más grande que enfrentamos actualmente son...

Leer más →


¿Qué significa tener una dieta balanceada?

Laura ODogherty actividad física beneficios dieta balanceada dieta para diabetes dieta saludable dietas ejercicio energia inspiración logros metas salud salud intestinal saludable tips

Una dieta balanceada es el pilar fundamental de una vida sana. Incorporar todos sus elementos te traerá elementos muy benéficos tanto a corto como a largo plazo, desde la salud física y mental hasta un bienestar contigo y con tu propio cuerpo, pero, ¿qué significa tener una dieta balanceada? El factor principal para considerar que una dieta es balanceada, es que incorpore las cantidades adecuadas de todos los nutrientes esenciales, con el fin de cubrir las necesidades vitales al mismo tiempo que mantiene tu salud. Según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, hay cinco...

Leer más →


Tips indispensables para poder viajar por Europa sin gastar mucho dinero

Laura ODogherty actividad física barato consejo europa maravillas ocio tips turismo viajar viajar a europa

Viajar por Europa ha llegado a ser el sueño de muchas personas. ¿Quién no se ha preguntado cómo sería caminar por los Campos Elíseos de París, tomarse unas cañas en Madrid, pasear por los canales de Ámsterdam o relajarse en los paisajes de la Toscana italiana?  Si uno voltea a ver los precios que un viaje así representa, se puede decaer pensando que no es posible pagarlo… pero, en realidad existen muchas formas de hacerlo mucho más barato de lo que uno imaginaría. Aquí hay algunos tips para tener un viaje europeo de la forma más económica posible: Busca descuentos...

Leer más →


¡7 datos de la gastronomía mexicana que de seguro no sabías!

Isabel O'Dogherty aguacate cacao cafe chile comida dato gastronomia mexico patrimonio cultural de la humanidad saludable turismo

La gastronomía mexicana es una de las más populares y emblemáticas del mundo. Considerada por muchos como una de las mejores del mundo, aquí hay algunos datos sobre la comida mexicana que quizás no conocías: -Es considerada Patrimonio Cultural de la Humanidad. Desde 2010, la UNESCO lo declaró de esta forma, ya que juega un papel fundamental en la exposición cultural de nuestro país. -Existen 64 variedades de chile diferentes en México. Además, México es el segundo exportador mundial de la planta y, en promedio, cada mexicano consume 19 kilos de chile al año, casi el 25% de lo que...

Leer más →


Las 7 maravillas de Perú

Laura ODogherty inspiración maravillas peru turismo viajar viaje yacón

Perú es un país con una de las culturas más interesantes de todo el mundo. Desde sus tradiciones prehispánicas, pasando por su mundialmente famosa y reconocida gastronomía, hasta sus expresiones culturales más recientes. Estos son algunos de los datos más interesantes de la cultura peruana:  Perú cuenta con tres idiomas oficiales: el español, el quechua y el aymara, aunque en total se hablan 43 lenguas en todo el territorio. El Imperio Inca, componente vital de la historia del Perú, es el más antiguo de todo el continente Americano y, en su máxima extensión, llegó hasta ser más grande que el...

Leer más →