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¿Cómo encontrar el snack perfecto?

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Seguramente te has preguntado, ¿cómo elijo un snack? Vivir en un país como México te da una increíble variedad de alimentos para escoger, pero lamentablemente y, esto lo sabemos todos, la gran mayoría son bastante perjudiciales para la salud. Entonces, ¿cómo se puede encontrar el snack perfecto? Aquí te dejamos algunos puntos que te van a ayudar: Buenos ingredientes:   Es muy importante fijarse en los ingredientes del snack, principalmente para evitar a toda costa los alimentos ultra procesados repletos de conservadores artificiales que terminan siendo sumamente perjudiciales para tu salud. Busca principalmente alimentos ricos en minerales y fibra. Que aporten...

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Tips indispensables para poder viajar por Europa sin gastar mucho dinero

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Viajar por Europa ha llegado a ser el sueño de muchas personas. ¿Quién no se ha preguntado cómo sería caminar por los Campos Elíseos de París, tomarse unas cañas en Madrid, pasear por los canales de Ámsterdam o relajarse en los paisajes de la Toscana italiana?  Si uno voltea a ver los precios que un viaje así representa, se puede decaer pensando que no es posible pagarlo… pero, en realidad existen muchas formas de hacerlo mucho más barato de lo que uno imaginaría. Aquí hay algunos tips para tener un viaje europeo de la forma más económica posible: Busca descuentos...

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Trabajo y descanso no son lo mismo, ¡no los confundas!

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Siempre es  muy importante encontrar un equilibrio entre ocio, descanso y trabajo. Y con la situación actual, más que nunca. . ¿Cómo hacer esto? ¡No te desmotives! Con la llegada de las primeras vacunas el fin se comienza a ver en el horizonte y, mientras tanto, aquí te damos tips para equilibrar tu vida laboral y tus tiempos de descanso.  Establece un horario que cumplas en tus días laborales: no importa si eres de los que prefiere despertarse temprano en las mañanas o pasar la noche trabajando, lo importante es que delimites bien los  horarios usas para trabajar y los...

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