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10 avances tecnológicos que están por revolucionar al mundo

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Los avances tecnológicos que hemos tenido en las últimas dos décadas son verdaderamente increíbles. Muchos de ellos se han vuelto ahora una parte completamente normal de nuestra vida diaria y han cambiado nuestra forma de percibir el mundo. Aquí hay diez avances tecnológicos que apenas comienzan pero que están por revolucionar al mundo. Inteligencia artificial: A pesar de que aún estamos lejos de alcanzar una verdadera inteligencia artificial, las inteligencias virtuales más básicas ya se están volviendo parte de nuestro día a día, sólo el tiempo dirá qué tanto podrán avanzar. Rovers: Los Rovers están en el proceso de una...

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Cómo afrontar nuevos retos

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La vida es una serie de cambio constante, esa es la realidad. Desde el momento en el que nacemos afrontamos cambios constantes: gente que viene, gente que se va, nuevas escuelas, nuevos trabajos y hasta nuevas ciudades. Para la mayoría de nosotros estos cambios pueden resultar aterradores y eso es perfectamente normal, así que la pregunta que podríamos hacernos es, ¿cuáles son estos retos y cómo los afronto? No dejes que el miedo te supere: Todos tenemos miedo a afrontar lo desconocido, pocos miedos son tan humanos. Lo importante es no dejar que el miedo te venza. Pregúntate, ¿cuántas cosas...

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Las dos caras de la moneda: la solidaridad

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Últimamente las noticias nos han plagado de tragedias tras la gran cantidad de crisis que vivimos: los bombardeos en Gaza, las crisis de refugiados y la pandemia que seguimos viviendo y sigue causando estragos en países como India o Brasil son noticias con las que tenemos que convivir de formar diaria. Pero las tragedias siempre tienen dos lados. Si bien la mayoría de los medios nos quieren vender siempre la peor parte, el horror, lo inefable, nos terminamos por olvidar que siempre existe una cara opuesta en esa moneda: la solidaridad, la compasión, la empatía, siempre están presentes. Miremos como...

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¿Qué significa tener una dieta balanceada?

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Una dieta balanceada es el pilar fundamental de una vida sana. Incorporar todos sus elementos te traerá elementos muy benéficos tanto a corto como a largo plazo, desde la salud física y mental hasta un bienestar contigo y con tu propio cuerpo, pero, ¿qué significa tener una dieta balanceada? El factor principal para considerar que una dieta es balanceada, es que incorpore las cantidades adecuadas de todos los nutrientes esenciales, con el fin de cubrir las necesidades vitales al mismo tiempo que mantiene tu salud. Según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, hay cinco...

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Trabajo y descanso no son lo mismo, ¡no los confundas!

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Siempre es  muy importante encontrar un equilibrio entre ocio, descanso y trabajo. Y con la situación actual, más que nunca. . ¿Cómo hacer esto? ¡No te desmotives! Con la llegada de las primeras vacunas el fin se comienza a ver en el horizonte y, mientras tanto, aquí te damos tips para equilibrar tu vida laboral y tus tiempos de descanso.  Establece un horario que cumplas en tus días laborales: no importa si eres de los que prefiere despertarse temprano en las mañanas o pasar la noche trabajando, lo importante es que delimites bien los  horarios usas para trabajar y los...

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