MÜI Interesante — amor

¿Qué tan bueno es el intermittent fasting?

Isabel O'Dogherty actividad física amor amor propio beneficios comida consejo consejos dieta balanceada dieta para diabetes dieta saludable dietas ejercicio energia estrategias fasting health healthy inseguridades inspiración intermittent fasting logros metas preguntas recomendaciones reto retos salud salud intestinal saludable tips

El intermittent fasting se ha vuelto bastante popular en las dietas desde hace un tiempo, tanto que es prácticamente imposible no haber escuchado o leído sobre él al estar investigando el mundo de las dietas. Pero, ¿qué es este método y que tan bueno o malo puede llegar a ser para tu salud? El intermittent fasting consiste en pasar períodos prolongados de tiempo sin consumir calorías, hace lo que se conoce como fasting. Este método ha demostrado conseguir múltiples beneficios sobre el cuerpo pero también puede traer algunos problemas inesperados. Para empezar, es importante saber que existen múltiples métodos para...

Leer más →


¡5 podcasts que tienes que escuchar!

Laura ODogherty amor amor propio apple podcast Community Managers consejos Dave Gaona El Podcast del Buen Community Manager emprendedores estrategias Eva Latapi éxito Guy Raz historia Historia Chiquita historia de México How I Built This idealistas innovadores inseguridades Josh Thomas Kendall Rae metafísica miedo MIle HIgher MIle HIgher Podcast paranormales podcast ProSoMex relaciones tóxicas Sari spotify spotify podcast Supéralo Por Favor teorías conspirativas tips True Crime

Los podcasts se han vuelto uno de los medios de entretenimiento más populares del mundo en los últimos años por su fácil acceso y su disponibilidad en prácticamente cualquier momento del día combinada con casi cualquier otra actividad. Desde ayuda personal hasta el emprendimiento, aquí te dejamos 5 podcasts que tienes que escuchar. Supéralo Por Favor por Eva Latapi: Narrado por la psicóloga Eva Latapi, Supéralo Por Favor es ideal para el amor propio. Tocando inseguridades, miedos personales, limitaciones, relaciones tóxicas y hasta tu crush que no te hace caso, este podcast es perfecto para cuando uno se siente decaído...

Leer más →


El lenguaje universal

Laura ODogherty amor arte expresión inspiración lenguaje universal musica salud saludable

La música es un lenguaje universal. Es, casi con toda probabilidad, la expresión artística más popular en todo el mundo. El ser humano ha utilizado la música para expresarse casi desde el comienzo de su historia y es completamente seguro que lo seguiremos haciendo hasta el final de nuestros días. Empezando por la música folclórica que pasa por todos los rincones del mundo, como la prehispánica en Latinoamérica, la celta en el oeste de Europa y la polinesia del Pacífico, por decir sólo algunas, pasando por la música clásica y llegando a las expresiones más modernas que varían en creaciones...

Leer más →