MÜI Rico — snack

Nieve de plátano y crema de almendras

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Nieve de plátano y crema de almendras

Esta nieve de plátano es el snack perfecto para cuando tenemos antojo de algo frío y delicioso. Lo mejor de todo es que es muy saludable, rápido y fácil de hacer.INGREDIENTES• Medio plátano congelado🍌•Una cucharada de crema de almendra• De 2 a 3 cucharaditas de leche de almendras• Miel de yacón de MÜI SanoPROCEDIMIENTO1. Colocar todo en un procesador de alimentos o licuadora.2. Mezclar3. Poner en el congelador por unos 5 o 10 minutos4. ¡Disfrútalo!

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CHAMOYADA DE MANGO

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CHAMOYADA DE MANGO

Si eres de los que les gustaba pedir las deliciosas chamoyadas hace algunos años, te traemos esta versión saludable que te va a encantar!!INGREDIENTES• 1 mango• 1 taza de hielos• 1/2 limón exprimido• chamoy al gusto• 1/2 taza de aguaPROCEDIMIENTO1. Licúa todo2. Acompaña con tajín y más chamoy si quieres.3. ¡Disfrútalo!🤩

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Almond Butter Cups

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Almond Butter Cups

Esta idea de postre esta deliciosa y rapidísima de hacer!! Esperamos que los disfrutes INGREDIENTESPara la base:1 taza de harina de avena (avena molida)3/4 de taza de almond butter (lo puedes hacer con peanut butter)1 cucharadita de vainilla2 cucharadas de jarabe de yacónPara el chocolate:300 gramos de chocolate 2 cucharadas de leche de almendra (o la que tengas en el refri) PROCEDIMIENTO 1. Mezcla todos los ingredientes de la base con las manos o en un procesador de alimentos y cuando esté bien integrado agrega a los moldes. Si ves que no "pega" la mezcla, agrega tantita mas almond butter. Apachúrralos...

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Galletas de desayuno

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Galletas de desayuno

Si te dijéramos que puedes desayunar galletas sin sentir culpa, ¿nos creerías? Sigue esta receta y sorpréndete con la bomba de sabor que son.¡No las vas a poder dejar de comer!⠀INGREDIENTES• 3 plátanos maduros• 1 1/2 taza de hojuelas de avena• 1/2 taza de harina de avena (avena molida)• 1/4 de taza de pasas• 1/2 taza de almendras picadas (o cacahuate)• 1 cucharada de jarabe de yacón• 1 cucharada de crema de almendras (o cacahuate)• 1 pizca de sal⠀PROCEDIMIENTO1. Precalienta el horno a 180 grados.2. Aplasta los plátanos.3. Agrega los demás ingredientes y mezcla con una espátula.4. Acomoda las galletas...

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Mugcake de avena y chocolate

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Mugcake de avena y chocolate

Este es el postre ideal para hacerte cuando te llegue el antojo pero te de flojera sacar tu batidora y moldes para usar el horno. Necesitas 7 ingredientes, 1 licuadora, 1 taza y 1 microondas.⠀INGREDIENTES• 1/2 taza de avena• 2 cucharadas de la leche de tu elección• 1 cucharada de aceite de tu elección• 2 cucharadas de jarabe de yacón MÜI Sano• 1 cucharadita de polvo para hornear• 3 cucharadas de cocoa• 1 huevoOpcional: un cachito de chocolate en barra⠀PROCEDIMIENTO1. Licúa todo menos el chocolate y viértelo en una taza para microondas2. Mete el chocolate en el centro de tu...

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