MÜI Rico — snack

Mugcake de avena y chocolate

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Mugcake de avena y chocolate

Este es el postre ideal para hacerte cuando te llegue el antojo pero te de flojera sacar tu batidora y moldes para usar el horno. Necesitas 7 ingredientes, 1 licuadora, 1 taza y 1 microondas.⠀INGREDIENTES• 1/2 taza de avena• 2 cucharadas de la leche de tu elección• 1 cucharada de aceite de tu elección• 2 cucharadas de jarabe de yacón MÜI Sano• 1 cucharadita de polvo para hornear• 3 cucharadas de cocoa• 1 huevoOpcional: un cachito de chocolate en barra⠀PROCEDIMIENTO1. Licúa todo menos el chocolate y viértelo en una taza para microondas2. Mete el chocolate en el centro de tu...

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Galletas de crema de cacahuate

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Galletas de crema de cacahuate

Con una galleta de estas basta para satisfacer el antojo de ese postre delicioso que siempre queremos. Y además estar riquísimas, tienen grandes beneficios para el control de la glucosa ya que al cacahuate le han demostrado que tiene la capacidad de regularla. Si te aseguras que la crema que uses solamente tenga como ingrediente el cacahuate, tendrás un postre lleno de sabor que podrás comerte sin preocuparte por el azúcar.⠀INGREDIENTES :• 1 taza de crema de cacahuate• 2 tazas de harina de avena (avena molida)• 1/4 de taza de jarabe de yacón MÜI Sano• 1 huevo• 1 cucharada de...

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Malteada Saludable de Plátano

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Malteada Saludable de Plátano

¡No podrás creer que esta malteada es saludable por el sabor que tiene!⠀INGREDIENTES:• 1 plátano congelado• ¼ de taza de yogurt griego• ¼ de taza de la leche de tu preferencia• 1 cucharada de esencia de vainilla• 1 cucharada de jarabe de yacón⠀PROCEDIMIENTO:1. Licúa todos los ingredientes y disfruta.

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Panqué de plátano con crema de almendra y nuez

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Panqué de plátano con crema de almendra y nuez

Este panqué de plátano se ha vuelto nuestro favorito. Queda muy esponjoso, húmedo y lleno de sabor. ¡Hazlo y nos cuentas qué tal!⠀INGREDIENTES:Secos:• 1 cucharada de canela en polvo• ½ taza de nuez picada• 1 taza de harina blanca• 1 taza de harina de avena (hojuelas de avena molidas)• 1 cucharadita de bicarbonato• 1 cucharadita de polvo para hornear• 1 pizca de sal⠀Húmedos:• ½ taza de jarabe de yacón MÜI Sano• 2 plátanos maduros• 1 cucharadita de esencia de vainilla• ¼ de taza de crema de almendra• ¼ de taza de aceite de coco• ½ taza de leche de coco...

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Galletas de avena rápidas

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Galletas de avena rápidas

Estas galletas son la mejor opción cuando quieres un postre/snack que puedas hacer fácil y rápido. De que saques los ingredientes, a que las tengas listas para comer van a pasar 30 minutos.  INGREDIENTES  1/2 taza de jarabe MÜI Sano a temperatura ambiente 2 tazas de avena 1 huevo 3 cucharadas de leche de almendra 1 cucharada de aceite de aguacate 1 cucharadita de royal Opcional para decorar 50 gramos de chocolate sin azúcar 2 cucharadas de leche de almendra PROCEDIMIENTO Precalienta el horno a 180ºC Echa todo en la licuadora menos 1 de las tazas de avena y lo...

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