MÜI Rico — rico

Banana Pancakes 🍌

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Banana Pancakes 🍌

Una recera deliciosa, rápida y con muy pocos ingredientes🤩 Ingredientes:       🍌 1 1/2 plátanos       🥚  3 huevos      🌾 1 tasa de harina integral      ✨ 1 cdta. de vainilla líquida Preparación: Licúa el plátano, huevos, harina y vainilla. Mezcla hasta que este todo integrado Calienta la sárten con mantequilla y vierte porciones de la mezcla. Dóralos por ambos lados Agrégale miel de yacón y rodajas de plátano como topping ¿Se te antojó? Guarda la receta para prepararla después! ❤️    

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Pollo a la miel

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Pollo a la miel

De verdad ¡tienes que probar esta receta! 🤩❤️ Ingredientes: 2 pechugas de pollo 1 cucharada de miel de yacón 1/2 cebolla 1/2 limón 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre balsámico Sal y pimienta Procedimiento: Ralla la cebolla Agrega a una sartén con aceite cocina por 4 minutos Agrega el blasámico y cocina por 15 minutos Pon sal, pimineta, lión y miel. Cocina por 4 minutos Cubre las pechugas con la mezcla Cocina y ¡listo! Puedes agregar las guarniciones que más te gusten y le puedes poner ajonjolí arriba para decorar. 🍲 Ve el reel    

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Pan viral

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Pan viral

Seguro has visto esta receta por todos lados y por eso te traemos la versión saludable, que todos pueden comer! 🙌🏻❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Ingredientes: 1 huevo 2 cds. de yoghurt griego 1 cd. de vainilla 1 cucharada de miel de yacón Müi Sano 2 panes Berries Procedimiento: Mezcla el huevo, yoghurt y vainilla. Aplasta los panes. Agrega la mezcla sobre los panes por el medio. Coloca las berries. Hornea a 180 grados  por 20 minutos. Agrega la miel de yacón y ¡disfruta! El jarabe de yacón es el sustituto perfecto para el azúcar y no vas a tener un pico de glucosa al...

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