MÜI Rico — postre

Almond Butter Cups

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Almond Butter Cups

Esta idea de postre esta deliciosa y rapidísima de hacer!! Esperamos que los disfrutes INGREDIENTESPara la base:1 taza de harina de avena (avena molida)3/4 de taza de almond butter (lo puedes hacer con peanut butter)1 cucharadita de vainilla2 cucharadas de jarabe de yacónPara el chocolate:300 gramos de chocolate 2 cucharadas de leche de almendra (o la que tengas en el refri) PROCEDIMIENTO 1. Mezcla todos los ingredientes de la base con las manos o en un procesador de alimentos y cuando esté bien integrado agrega a los moldes. Si ves que no "pega" la mezcla, agrega tantita mas almond butter. Apachúrralos...

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Galletas de desayuno

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Galletas de desayuno

Si te dijéramos que puedes desayunar galletas sin sentir culpa, ¿nos creerías? Sigue esta receta y sorpréndete con la bomba de sabor que son.¡No las vas a poder dejar de comer!⠀INGREDIENTES• 3 plátanos maduros• 1 1/2 taza de hojuelas de avena• 1/2 taza de harina de avena (avena molida)• 1/4 de taza de pasas• 1/2 taza de almendras picadas (o cacahuate)• 1 cucharada de jarabe de yacón• 1 cucharada de crema de almendras (o cacahuate)• 1 pizca de sal⠀PROCEDIMIENTO1. Precalienta el horno a 180 grados.2. Aplasta los plátanos.3. Agrega los demás ingredientes y mezcla con una espátula.4. Acomoda las galletas...

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Mugcake de avena y chocolate

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Mugcake de avena y chocolate

Este es el postre ideal para hacerte cuando te llegue el antojo pero te de flojera sacar tu batidora y moldes para usar el horno. Necesitas 7 ingredientes, 1 licuadora, 1 taza y 1 microondas.⠀INGREDIENTES• 1/2 taza de avena• 2 cucharadas de la leche de tu elección• 1 cucharada de aceite de tu elección• 2 cucharadas de jarabe de yacón MÜI Sano• 1 cucharadita de polvo para hornear• 3 cucharadas de cocoa• 1 huevoOpcional: un cachito de chocolate en barra⠀PROCEDIMIENTO1. Licúa todo menos el chocolate y viértelo en una taza para microondas2. Mete el chocolate en el centro de tu...

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Galletas de crema de cacahuate

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Galletas de crema de cacahuate

Con una galleta de estas basta para satisfacer el antojo de ese postre delicioso que siempre queremos. Y además estar riquísimas, tienen grandes beneficios para el control de la glucosa ya que al cacahuate le han demostrado que tiene la capacidad de regularla. Si te aseguras que la crema que uses solamente tenga como ingrediente el cacahuate, tendrás un postre lleno de sabor que podrás comerte sin preocuparte por el azúcar.⠀INGREDIENTES :• 1 taza de crema de cacahuate• 2 tazas de harina de avena (avena molida)• 1/4 de taza de jarabe de yacón MÜI Sano• 1 huevo• 1 cucharada de...

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Panqué de plátano con crema de almendra y nuez

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Panqué de plátano con crema de almendra y nuez

Este panqué de plátano se ha vuelto nuestro favorito. Queda muy esponjoso, húmedo y lleno de sabor. ¡Hazlo y nos cuentas qué tal!⠀INGREDIENTES:Secos:• 1 cucharada de canela en polvo• ½ taza de nuez picada• 1 taza de harina blanca• 1 taza de harina de avena (hojuelas de avena molidas)• 1 cucharadita de bicarbonato• 1 cucharadita de polvo para hornear• 1 pizca de sal⠀Húmedos:• ½ taza de jarabe de yacón MÜI Sano• 2 plátanos maduros• 1 cucharadita de esencia de vainilla• ¼ de taza de crema de almendra• ¼ de taza de aceite de coco• ½ taza de leche de coco...

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