MÜI Rico — ingredientes

Granola Casera

Isabel O'Dogherty aceite de aguacate avena chia desayuno dieta balanceada dieta para diabetes dieta saludable dietas granola granola casera ingredientes jarabe de yacón linaza nuez pasas quinoa receta recomendaciones salud salud intestinal saludable yacon

Granola Casera

Las granolas generalmente tienen mucho azúcar, aceite y conservadores. Esta receta es muy fácil y rápida y te ha a dar la opción de comer granola cuando se te antoje de una forma más saludable INGREDIENTES• 1 taza y ½ de hojuelas de avena• ¼ de taza de nuez picada• ¼ de taza de almendra fileteada• 2 cucharadas de linaza• 1 taza y media de hojuelas de avena• 2 cucharadas de linaza• 1 cucharada de chia• 1 cucharada de aceite de aguacate• 2 cucharadas de miel de yacón• 1 pizca de sal• ¼ de taza de quinoa inflada• ¼ de taza...

Leer más →


Almond Butter Cups

Isabel O'Dogherty almond Almond Butter Cups amor apto para diabeticos avena beneficios butter chocolate comida cup dieta balanceada dieta para diabetes dieta saludable dietas energia galletas gastronomia health healthy ingredientes inspiración jarabe de yacón postre prebióticos receta recomendaciones salud salud intestinal saludable snack yacón

Almond Butter Cups

Esta idea de postre esta deliciosa y rapidísima de hacer!! Esperamos que los disfrutes INGREDIENTESPara la base:1 taza de harina de avena (avena molida)3/4 de taza de almond butter (lo puedes hacer con peanut butter)1 cucharadita de vainilla2 cucharadas de jarabe de yacónPara el chocolate:300 gramos de chocolate 2 cucharadas de leche de almendra (o la que tengas en el refri) PROCEDIMIENTO 1. Mezcla todos los ingredientes de la base con las manos o en un procesador de alimentos y cuando esté bien integrado agrega a los moldes. Si ves que no "pega" la mezcla, agrega tantita mas almond butter. Apachúrralos...

Leer más →