MÜI Rico — cacao
Smoothie bowl
Isabel O'Dogherty Almendras bowl cacao frío Frutos rojos healthy Leche miel de yacón Plátano Smoothie toppings yacón
¡Disfruta este delicioso smoothie bowl! 😋Ingredientes:1 plátano congelado1/2 taza de frutos rojos1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar1 cucharada de crema de almendras o cacahuate1/2 taza de leche de tu preferenciaTus toppings favoritosMiel de yacón para endulzar Procedimiento:1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos2. Mezcla todo perfectamente3. Sirve en un bowl o tazón4. Decora con tus toppings favoritos5. Endulza con miel de yacón6. ¡Disfruta!
Postworkout de chocolate
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Con este licuado vas a recuperar toda la energía del ejercicio. Prueba esta receta de postworkout de plátano y cacao.⠀INGREDIENTES• ½ plátano• 1 scoop de tu proteína favorita• ¾ de taza de leche de almendra o soya• 1 cucharada de cacao en polvo• 1 cucharada de jarabe de yacón• 1 taza de hielos⠀Licúa todo y disfruta.
Mugcake de avena y chocolate
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Este es el postre ideal para hacerte cuando te llegue el antojo pero te de flojera sacar tu batidora y moldes para usar el horno. Necesitas 7 ingredientes, 1 licuadora, 1 taza y 1 microondas.⠀INGREDIENTES• 1/2 taza de avena• 2 cucharadas de la leche de tu elección• 1 cucharada de aceite de tu elección• 2 cucharadas de jarabe de yacón MÜI Sano• 1 cucharadita de polvo para hornear• 3 cucharadas de cocoa• 1 huevoOpcional: un cachito de chocolate en barra⠀PROCEDIMIENTO1. Licúa todo menos el chocolate y viértelo en una taza para microondas2. Mete el chocolate en el centro de tu...