MÜI Rico — beneficios

Hotcakes de avena

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Hotcakes de avena

Este desayuno hará que empieces el día lleno de energía!Anímate a probarlos y a consentir a tu familia con esta deliciosa receta, estarán listos en 15 minutos.⠀INGREDIENTES:• 1 plátano• 1 taza de avena• 1 cucharadita de esencia de vainilla• 1 cucharada de jarabe de yacón MÜI Sano• 1 pizca de sal• 1 cucharadita de polvo para hornear• ¾ de taza de leche (puede ser de coco, almendra o soya)⠀PROCEDIMIENTO:1. Licúa todos los ingredientes.2. En un sartén muy caliente, pon tantito aceite en aerosol, ghee o mantequilla.3. Pon tu mezcla en la forma que le quieras dar al hotcake y déjalo...

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Panqué de plátano con crema de almendra y nuez

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Panqué de plátano con crema de almendra y nuez

Este panqué de plátano se ha vuelto nuestro favorito. Queda muy esponjoso, húmedo y lleno de sabor. ¡Hazlo y nos cuentas qué tal!⠀INGREDIENTES:Secos:• 1 cucharada de canela en polvo• ½ taza de nuez picada• 1 taza de harina blanca• 1 taza de harina de avena (hojuelas de avena molidas)• 1 cucharadita de bicarbonato• 1 cucharadita de polvo para hornear• 1 pizca de sal⠀Húmedos:• ½ taza de jarabe de yacón MÜI Sano• 2 plátanos maduros• 1 cucharadita de esencia de vainilla• ¼ de taza de crema de almendra• ¼ de taza de aceite de coco• ½ taza de leche de coco...

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Granola

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Granola

Si te gusta la granola, pero estás hart@ de no encontrar una rica que sea saludable, esta receta es para ti. Te vas a tardar 20 minutos en tener una granola crujiente, deliciosa y MÜI saludable.⠀INGREDIENTES• 3 cucharadas de jarabe de yacón MÜI Sano• 2 tazas de avena en hojuelas• ¼ de taza de cacahuates sin sal• ¼ de taza de pepitas• ¼ de taza de almendras picadas o fileteadas• ¼ de taza de arándanos• 3 cucharadas de linaza•1 pizca de salNota: puedes sustituir los cacahuates, pepitas y almendras por las nueces que se te antojen! Esta combinación nos encanto,...

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Galletas de avena rápidas

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Galletas de avena rápidas

Estas galletas son la mejor opción cuando quieres un postre/snack que puedas hacer fácil y rápido. De que saques los ingredientes, a que las tengas listas para comer van a pasar 30 minutos.  INGREDIENTES  1/2 taza de jarabe MÜI Sano a temperatura ambiente 2 tazas de avena 1 huevo 3 cucharadas de leche de almendra 1 cucharada de aceite de aguacate 1 cucharadita de royal Opcional para decorar 50 gramos de chocolate sin azúcar 2 cucharadas de leche de almendra PROCEDIMIENTO Precalienta el horno a 180ºC Echa todo en la licuadora menos 1 de las tazas de avena y lo...

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