Parfait de berries

Isabel O'Dogherty berries desayuno dieta saludable jarabe de yac贸n miel de yac贸n receta saludable yac贸n

Este es la opci贸n perfecta para un desayuno dulce y saludable! 馃ぉ

Ingredientes:

  • 1 taza de yoghurt griego
  • 1 cd. de miel de yac贸n
  • 1 cd de esencia de vainilla
  • 1 taza de berries frescas o congeladas (fresas, blueberries y frambuesas)馃崜

Procedimiento:

  1. Mezcla el yoghut, la vainilla y la miel de yac贸n en un taz贸n
  2. Pon 1/2 taza de berries en un bowl y calienta por 30 segundos en el microondas
  3. Aplasta las berries con un tenedr hasta obtener algo similar a una mermelada
  4. Agrega la mezcla al yoghurt y deja reposar unos minutos
  5. Sirve con el resto de las berries como topping y 隆disfruta!

驴Se te antoj贸? Guarda la receta para prepararla despu茅s! 鉂わ笍



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