Mugcake de avena y chocolate

Isabel O'Dogherty apto para diabeticos cacao chocolate comida dieta para diabetes dietas energia gastronomia healthy jarabe de yacón postre prebióticos receta regular azúcar salud salud intestinal saludable snack yacón

Este es el postre ideal para hacerte cuando te llegue el antojo pero te de flojera sacar tu batidora y moldes para usar el horno. Necesitas 7 ingredientes, 1 licuadora, 1 taza y 1 microondas.

INGREDIENTES
• 1/2 taza de avena
• 2 cucharadas de la leche de tu elección
• 1 cucharada de aceite de tu elección
• 2 cucharadas de jarabe de yacón MÜI Sano
• 1 cucharadita de polvo para hornear
• 3 cucharadas de cocoa
• 1 huevo
Opcional: un cachito de chocolate en barra

PROCEDIMIENTO
1. Licúa todo menos el chocolate y viértelo en una taza para microondas
2. Mete el chocolate en el centro de tu taza
3. Ponlo en el microondas 3 minutos
4. Con cuidado volteado en un plato y acompaña con más chocolate o come directo de la taza
¡Disfruta!


Publicación más antigua Publicación más reciente