Este desayuno hará que empieces el día lleno de energía!
Anímate a probarlos y a consentir a tu familia con esta deliciosa receta, estarán listos en 15 minutos.
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INGREDIENTES:
• 1 plátano
• 1 taza de avena
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
• 1 cucharada de jarabe de yacón MÜI Sano
• 1 pizca de sal
• 1 cucharadita de polvo para hornear
• ¾ de taza de leche (puede ser de coco, almendra o soya)
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PROCEDIMIENTO:
1. Licúa todos los ingredientes.
2. En un sartén muy caliente, pon tantito aceite en aerosol, ghee o mantequilla.
3. Pon tu mezcla en la forma que le quieras dar al hotcake y déjalo 2 minutos del primer lado, dale la vuelta y 1 minuto más del otro lado.
4. Acompaña tus hotcakes con más jarabe de yacón, tantita canela y fruta, ¡disfrútalos!
Hotcakes de avena
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Isabel O'Dogherty